Ať už máte tři nebo devět kroků, každý může udělat jednu věc pro zlepšení pleti, a to aplikovat produkt ve správném pořadí. Bez ohledu na to, jaký máte problém s pletí, musíte začít od základu čištění a tonizace, poté použijte koncentrované aktivní složky a završte to uzavřením ve vodě. Samozřejmostí je SPF přes den. Níže jsou uvedeny kroky dobrého programu péče o pleť:
1. Umyjte si obličej
Ráno a večer si opláchněte obličej a setřete malé množství jemného čisticího prostředku na obličej mezi čisté dlaně. Jemným tlakem masírujte celý obličej. Opláchněte si ruce, masírujte obličej vodou a opláchněte obličej, dokud se neodstraní saponát a nečistoty. Osušte si obličej měkkým ručníkem. Pokud se líčíte, možná budete muset vyčistit dvakrát večer. Nejprve odstraňte make-up pomocí odličovače nebo micelární vody. Zkuste si na oči na pár minut nanést speciální odstraňovač očního make-upu, aby kosmetika snáze opadala a netřela si oči. Poté jemně očistěte celý obličej.
2. Naneste toner
Pokud používáte toner, použijte jej po vyčištění. Nakapejte si pár kapek toneru do dlaně nebo vatového tamponu a jemně jej rozetřete na obličej. Pokud má váš toner funkci exfoliační, znamená to, že používá přísady jako napřkyselina glykolovák odstranění odumřelých kožních buněk, což je nejlepší používat pouze na noc. Hydratační formuli lze používat dvakrát denně. Nepoužívejte současně exfoliační tonikum a retinoidy nebo jiné exfoliační produkty.
3. Aplikujte esenci
Ráno je vhodná doba pro použití esence obsahující antioxidanty, stejně jako bělící esence vitamínu C. Protože dokážou chránit vaši pokožku před volnými radikály, se kterými se setkáváte po celý den. Noc je vhodná doba pro použití hydratační esence s obsahem kyseliny hyaluronové, která dokáže zabránit vysoušení pleti v noci, zvláště pokud používáte anti-aging nebo akné ošetření, které může pleť dráždit a vysušovat. Sérum může také obsahovat exfoliační činidla, jako je a-hydroxykyselina (AHA) nebo kyselina mléčná. Ať už používáte cokoli, vždy pamatujte: pod hydratační krém by se měla použít esence na vodní bázi a po hydratačním krému by se měla použít olejová esence.
4. Naneste oční krém
Na oblast pod očima můžete nanést běžný hydratační krém, ale pokud se rozhodnete použít speciální oční krém, obvykle ho musíte nanést pod hydratační krém, protože oční krém je často tenčí než obličejový. Zkuste použít oční krém s kovovým kuličkovým aplikátorem a uchovávejte jej v lednici, abyste působili proti ranním otokům. Použití hydratačního očního krému na noc způsobí zadržování tekutin, takže oči budou ráno vypadat oteklé.
5. Použijte bodové ošetření
Je dobré používat ošetření skvrn po akné v noci, když je vaše tělo v režimu opravy. Pozor na vrstvení přísad proti akné jako je benzoylperoxid nebokyselina salicylovás retinolem, který může způsobit podráždění. Místo toho se ujistěte, že děláte vše pro to, aby byla vaše pokožka klidná a hydratovaná.
6. Hydratační
Hydratační krém dokáže nejen hydratovat pokožku, ale také uzamknout všechny ostatní vrstvy produktu, které aplikujete. Hledejte lehký toner vhodný na ráno, nejlépe SPF 30 nebo vyšší. Na noc můžete použít hutnější noční krém. Lidé se suchou pokožkou mohou dříve nebo později chtít používat krém.
7. Používejte retinoidy
Retinoidy (deriváty vitaminu A, včetně retinolu) mohou redukovat tmavé skvrny, pupínky a jemné linky zvýšením výměny kožních buněk, ale mohou být také dráždivé, zejména pro citlivou pokožku. Pokud používáte retinoidy, budou se na slunci rozkládat, proto by se měly používat pouze v noci. Také činí vaši pokožku obzvláště citlivou na sluneční záření, takže opalovací krém je nutností.
8. Naneste olej pro péči o obličej
Pokud používáte obličejový olej, ujistěte se, že jej používáte po jiných produktech péče o pleť, protože žádné jiné produkty nemohou proniknout do oleje.
9. Aplikujte opalovací krém
Toto může být poslední krok, ale téměř každý dermatolog vám řekne, že ochrana před sluncem je nejdůležitější součástí každého plánu péče o pleť. Ochrana pokožky před UV zářením může zabránit rakovině kůže a známkám stárnutí. Pokud váš hydratační krém neobsahuje SPF, musíte se ještě namazat opalovacím krémem. U chemického opalovacího krému počkejte 20 minut, než půjdete ven, aby byl opalovací krém účinný. Hledejte širokospektrální SPF, což znamená, že váš opalovací krém může zabránit UVA a UVB záření.
Čas odeslání: List-03-2022