zprávy

Ať už máte tři nebo devět kroků, každý může udělat jednu věc pro zlepšení pleti, a to aplikaci produktu ve správném pořadí. Bez ohledu na to, jaký je váš problém s pletí, musíte začít se základním čištěním a tonizací, poté použít koncentrované aktivní složky a dokončit to zapečetěním vodou. Samozřejmě nechybí SPF během dne. Následují kroky dobrého programu péče o pleť:

1. Umyjte si obličej

Ráno a večer si opláchněte obličej a mezi čistými dlaněmi naneste malé množství jemného čisticího prostředku na obličej. Jemným tlakem masírujte celý obličej. Opláchněte si ruce, masírujte obličej vodou a oplachujte, dokud neodstraníte čisticí prostředek a nečistoty. Osušte obličej měkkým ručníkem. Pokud se líčíte, může být nutné jej večer vyčistit dvakrát. Nejprve odličte odličovačem nebo micelární vodou. Zkuste si na oči na několik minut nanést speciální odličovač očí, aby se kosmetika snáze odstranila a vyhnula se tření očí. Poté jemně očistěte celý obličej.

2. Naneste toner

Pokud používáte tonikum, použijte ho po vyčištění pleti. Nalijte několik kapek tonika do dlaně nebo vatového tamponu a jemně ho rozetřete po obličeji. Pokud má vaše tonikum funkci exfoliace, znamená to, že obsahuje složky jako napříkladkyselina glykolovák odstranění odumřelých kožních buněk, což je nejlepší používat pouze na noc. Hydratační přípravek lze používat dvakrát denně. Nepoužívejte exfoliační tonikum a retinoidy ani jiné exfoliační produkty současně.

3. Aplikujte esenci

Ráno je vhodná doba k použití esence s obsahem antioxidantů, stejně jako bělicí esence s vitamínem C. Protože mohou chránit vaši pokožku před volnými radikály, se kterými se setkáváte po celý den. Večer je vhodná doba k použití hydratační esence s obsahem kyseliny hyaluronové, která může zabránit vysušování pokožky v noci, zejména pokud používáte přípravky proti stárnutí nebo akné, které mohou pokožku dráždit a vysušovat. Sérum může také obsahovat exfoliační látky, jako je α-hydroxykyselina (AHA) nebo kyselina mléčná. Ať už použijete cokoli, vždy pamatujte: esence na vodní bázi by se měla používat pod hydratační krém a olejová esence by se měla používat po hydratačním krému.

4. Naneste oční krém

Na oblast pod očima můžete nanést běžný hydratační krém, ale pokud se rozhodnete použít speciální oční krém, obvykle ho musíte nanášet pod hydratační krém, protože oční krém je často řidší než hydratační krém na obličej. Zkuste použít oční krém s kovovým kuličkovým aplikátorem a uložte ho do chladničky, abyste působili proti ranním otokům. Používání hydratačního očního krému na noc způsobí zadržování tekutin, takže oči budou ráno vypadat oteklé.

5. Používejte lokální ošetření

Je dobré používat lokální přípravek na akné v noci, kdy je vaše tělo v regeneračním režimu. Pozor na vrstvení složek proti akné, jako je benzoylperoxid nebokyselina salicylovás retinolem, který může způsobit podráždění. Místo toho se ujistěte, že si udržíte pleť v klidu a hydratovanou.

6. Hydratace

Hydratační krém dokáže nejen hydratovat pleť, ale také uzamknout všechny ostatní vrstvy produktu, které nanášíte. Hledejte lehký toner vhodný na ráno, nejlépe s SPF 30 nebo vyšším. Na noc můžete použít hustší noční krém. Lidé se suchou pletí mohou chtít krém použít dříve či později.

7. Používejte retinoidy

Retinoidy (deriváty vitaminu A, včetně retinolu) mohou redukovat tmavé skvrny, pupínky a jemné linky tím, že zvyšují obnovu kožních buněk, ale mohou také dráždit, zejména citlivou pleť. Pokud používáte retinoidy, na slunci se rozkládají, proto by se měly používat pouze v noci. Také způsobují, že je vaše pleť obzvláště citlivá na sluneční světlo, takže opalovací krém je nutností.

8. Aplikujte olej na obličej

Pokud používáte pleťový olej, ujistěte se, že jej používáte až po jiných produktech péče o pleť, protože do oleje nemohou proniknout žádné jiné produkty.

9. Používejte opalovací krém

Toto může být poslední krok, ale téměř každý dermatolog vám řekne, že ochrana před sluncem je nejdůležitější součástí každého plánu péče o pleť. Ochrana pokožky před UV zářením může zabránit rakovině kůže a známkám stárnutí. Pokud váš hydratační krém neobsahuje SPF, je stále třeba opalovací krém aplikovat. V případě chemického opalovacího krému počkejte 20 minut, než vyjdete ven, aby byl účinný. Hledejte opalovací krém se širokospektrální SPF, což znamená, že váš opalovací krém dokáže chránit před UVA a UVB zářením.